教学之道，道法自然，大道至简，炼精道显，贵在实践与研究。同时，教学主张是课堂教学的灵魂，真、善、美是学科教育追求的最高境界。笔者从教36年来，躬耕中学物理教育教学实践，追求卓越，凝炼出“以实验为基础，以情境为本源，以思维为中心，以问题为驱动，以过程为主线，以变式为手段”的物理教学主张，进而提炼“基于实验、思想方法、人文物理、以研促教”的物理教育思想，追寻“求真、从善、臻美”的教育愿景。
1.以实验为基础
物理学是一门以实验为基础的自然科学。在物理学的发展过程中，概念的形成、规律的发现、理论的建立，都依赖于实验，其正确性要不断受到实验的检验。在中学物理教学中，实验不仅是物理教学的基础，也是物理教学的重要内容与方法。因此，中学物理课堂教学设计的逻辑应基于实验，通过实验创设物理情景，再现、还原物理过程，从物理学视角提出问题，形成猜想和假设，获取和处理信息，基于证据得出结论与解释，并对实验过程和结果进行交流、评估和反思，从而帮助学生建构物理模型，内化概念与规律，培育学科思想方法，提升学生科学思维能力，认识学科本质，逐步形成科学态度与责任。
2.以情境为本源
物理情境是研究对象在物理过程中展现出来的物理场景，是物理本质的客观反映，也是物理教学的出发点和落脚点。物理情境的创设有助于学生从物理学的视角认识自然，理解自然，建构关于自然界的物理图景，形成物理观念，让学生在物中悟理、在理中识物，促进师生“情”与物理“境”的有机融合。物理情境包括自然情境、实验情境、事实情境、模拟情境和想象情境。创设多样化、新颖性、趣味性的物理情境是激发学生兴趣、引发学生思维的先导，也是物理课堂有效教学之源。
3.以思维为中心
科学思维是探究物理规律、认识物理学科本质的重要心理过程，而物理课堂教学过程就是创设物理情境和培育学生思维品质的过程。因此，物理课堂教学要以思论教，以思维为中心，突思促悟，促使师生思维在问题中激活，以及师生思维、生生思维在激活中碰撞和凝炼，让学生体会学科思想方法，养成科学思维习惯，培育学生高阶思维，提升学科核心素养，促进深度学习。
4.以问题为驱动
问题是思维的起点，也是课堂教学有序、深入推进的导引。问题既有教师的提问，又有学生的发问；既有课堂学习的前概念问题，又有学习过程中的新发现问题；既有互动中生成的问题，又有学习中想象的问题。创设物理情境、展开课堂互动就是为了发现物理问题，构建问题驱动。
5.以过程为主线
物理现象发生在具体的物理过程之中，物理课堂教学应将物理现象和物理过程真实地展现开来,让学生面对原始的物理问题,引导他们去亲历物理概念的形成过程,物理规律的发现过程,以及物理问题的解决过程等，让学生探索知识的渊源，揭示知识的本质，进而体会物理的价值，感悟物理的科学美。因此，物理课堂教学不能淹没在结论和题海中，而应关注过程，突出过程，坚守以过程为主线。
6.以变式为手段
变式是指在课堂教学活动中使本质属性保持恒定，而从不同角度，以不同方式变换事物的非本质属性，以便揭示其本质特征的一种教学方式。因此，在物理变式教学中，教师要根据学生认知与物理知识的教学逻辑，有目的、有计划地对物理问题进行合理的改造，要不断更换物理问题中的非本质特征，并保留好研究对象中的本质因素，从而使学生掌握研究对象的本质属性，认识学科本质，培养科学思维能力。物理模型中客体的合理变换、结构的合理组织、问题的合理延伸和拓展、习题教学的一题多变、实验教学的一法多用等，都是物理变式教学的体现。
凝炼教学主张是一个突破经验，走向卓越，自觉在实践中研究，在研究中实践的历练过程，需要持续的论文写作、课题研究、专著出版、学术交流等跟进反思与梳理、交流与推广。因此，我积极参与“国培计划”、“省培计划”、中原名师送教援疆、中原名师公益巡讲、豫浙名师论坛、名师送课下乡等辐射引领活动，并在cn期刊发表论文170多篇，其中，核心期刊80多篇，被中国人民大学复印报刊资料全文转载10多篇；出版专著2部，主编论著10部；主持的课题，获河南省基础教育教学成果奖、河南省教师教育教学成果奖、河南省教育科学研究优秀成果奖等20多项，其中，省级成果一等奖16项。在追求卓越之路上，笔者不仅荣获国家“万人计划”领军人才、“中原千人计划”领军人才、中原名师、河南省学术技术带头人等荣誉，而且成为河南省首批中小学正高教师、河南省基础教育首位二级教授。荣誉是鞭策与担当，今后我将弘扬“三牛”精神和“脱贫攻坚精神”，积极践行名师的社会责任与义务，为我省基础教育高质量发展提供专业支持与服务。